Vom Tun ins Sein

Ein Tag, an dem du nichts leisten musst. Ein Tag zum Durchatmen, Bewegen, Spüren und Loslassen. Mit Yoga, Atem, Impulsen der TCM, Journaling, Übungen für Zuhause und Momenten der Stille bereitest du Körper und Geist auf die ruhigere Jahreszeit vor.

- WINTERRUHE -

EIN TAG ZUM ANKOMMEN BEI DIR

Den Herbst bewusst abschließen und in die ruhigere Jahreszeit eintauchen. Der Himmel ist nicht immer hell und blau - an manchen Tagen ist es trüb und grau. Deshalb ist es wichtig, hier nicht festzustecken und gut auf sich zu achten, sich zu stärken - so geht es kraftvoll durch den Herbst und Winter - mit der nötigen Ruhe und Gelassenheit.

Mit Freude und Genuss!

Spoiler-Alarm 💫

Im Frühjahr wird es einen Tag zum Thema “Raus aus dem Winterschlaf - FIT FÜR DEN FRÜHLING” geben 🌻